Формат: 4 онлайн вебинара + чат в телеграм, для вопросов и отработок + запись каждого вебинара.
Многие думают, что эмоции иррациональны и на их основе принимать решения нельзя. Подобный взгляд — опрометчивое заблуждение. Эмоции логичны, рациональны и, более того, большое подспорье для принятия решений. В чём же бывает загвоздка, когда эмоции «накрывают» так, что человек становится неадекватен в своих решениях и поступках? И как сделать так, чтобы эмоции помогали и становились основой благоприятного настроения?
Об этом и другом вы узнаете в ходе вебинара «Управление эмоциями и состояниями».
В ходе вебинара вы узнаете главное, что нужно знать об эмоциях:
1. Как управлять собственными эмоциональными состояниями?
2. Как удержать состояние вменяемости в конфликте?
3. Как обрести вдохновение?
Вебинар «Управление эмоциями и состояниями» об источниках силы, о личной свободе, жизненных целях и ценностях, голосе интуиции (если правильно настроены), о практиках управления эмоциональными состояниями в переговорах, конфликтах и прочих жизненных обстоятельствах…
Реальность такова: если вы не будете управлять своими состоянием (настроением), то им будет управлять кто-то другой. Выбор не велик. Либо ты сам создаешь себе благоприятное настроение, либо терпишь то, что досталось…
В программе вебинара:
1. От чего зависит наше состояние, настроение самочувствие?
2. Как цели, ценности, ожидания влияют на эмоции?
3. Как эмоциональный настрой влияет на поведение и здоровье?
4. Как эмоции могут помочь принимать решения быстро?
5. Структурные компоненты эмоций и как они работают.
6. Как эмоции влияют на характер и эффективность деятельности.
7. Как пробудить внутренние и задействовать внешние источники энергии.
8. Полная инструкция по регулировке и настройке.
9. Практики (техники) эмоциональной настройки («до конфликта», «во время…» и «после…»)
Вы узнаете:
1. Что такое эмоции?
2. Для чего нужны эмоции?
3. Как управлять своими эмоциями?
4. Как избавиться от раздражительности?
5. Как перестать разочаровываться?
6. Как гнев, раздражительность, стыд, скука, печаль и т.п. использовать для улучшения своей жизни?
7. Как «негативные» и «разрушающие» эмоции превращать позитивные и полезные?
8. Есть ли у Радости отрицательные свойства, а у Печали положительные? И как эти свойства сказываются на отношения и деловое партнерство?
9. Как быстро трансформировать и переключаться с одной эмоции на другую?
10. Как намеренно вызывать нужные эмоции у других людей?
11. Как эмоции связаны с интуицией?
12. Как эмоции формируют характер?
13. Какие эмоции и как помогают в бизнесе?
14. Какие эмоции наиболее эффективны в каких видах деятельности бизнеса?
15. Как манипулировать эмоциями с помощью музыки?
16. Как научиться конструктивно реагировать на критику и молниеносно переводить обиду в шутку?
17. Как в напряженной эмоционально ситуации находить оптимальное решение сразу, а не потом, когда уже трудно или невозможно что-то изменить?
Формат: 4 онлайн вебинара + чат в телеграм, для вопросов и отработок.
Даты вебинаров: 18, 20, 22, 25 января,
Время: 20:30 – 22:00