[ad_1] Здесь я предлагаю достаточно удобную модель для сбора информации, которая уже достаточно хорошо себя показала в консультировании и селф-коучинге. Исходная идея довольно простая — для оценки своего поведения (состояния,
Статья: Картирование ментального пространства
[ad_1] Оглавление[▼] Ментальное пространство Термин «ментальное пространство» предложил Лукас Деркс. Собственно, это то самое место, где мы видим внутренние образы — события, ценности, концепции. Дерксу это более интересно в контексте
Статья:: Метафоры языка
[ad_1] Оглавление[▼] Наш язык весьма метафоричен — мы часто описываем одну вещь в терминах другой. Например, когда мы говорим, что время можно «тратить», «экономить», «терять», то используем слова, характерные для
Статья:: Структура субъективного мира
[ad_1] Оглавление[▼] Субъективное представление о структуре субъективного мира человека на основе исследования внутренних представлений ценностей, намерений, критериев, способностей, смысла жизни и всякого прочего. Ценности Я начну с ценностей и больше
Статья:: Схема отношений к миру и себе
[ad_1] Юлия Синарёва Как отношение к себе и миру задаёт рамку восприятия реальности. Точка 1: Мир «ОК» (хорошо отношусь), Я «Не ОК» (отношусь плохо) Для человека в таком
Статья:: Фокусы языка как расширение метамодели
[ad_1] Оглавление[▼] Мы познаём мир при помощи трёх процессов: обобщения, опущения и искажения. При обобщении мы расширяем опыт на другие контексты – например, по опыту наблюдения за несколькими людьми делаем
Статья:: Раскручивание убеждений и метамодель
[ad_1] Оглавление[▼] «Фокусы языка» — это не единственные речевые приёмы изменения убеждений. В этой статье мне бы хотелось показать, как для смены убеждений можно использовать подходы из метамодели. В принципе,
Статья:: Управление скоростью времени
Эта статья про управление скоростью времени. Вы все наверняка знаете, что время действительно замедляться на больших скоростях, но никого в космос мы отправлять не будем. Замедлять и ускорять будем ваше субъективное время. Тем более, что этот эффект вам знаком: при ожидании самолёта или в очереди время может тянуться долго, а при чтении интересной книги или просмотре хорошего фильма практически пролетает. Это всё проделки мозга.
Статья:: Схема моделирования
[ad_1] Оглавление[▼] При моделировании мы собираем очень большое количество информации — как задавая вопросы, так и наблюдая и ассоциируясь с носителем мастерства. И нужна какая-то модель, которая поможет структурировать эту
Статья:: Ещё об остановке мышления
[ad_1] Недавно я писал про один способ «остановки» мышления — визуализация пустой экран, заслоняющий остальные образы. Но «остановить» мышление можно ещё одним хитрым способом: сделав информацию во всех сенсорных каналах «фоном». Но прежде немного